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Augenschule für Bildschirmtätigkeit –- Sehtraining als Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung

Im Zeitalter der Digitalisierung werden die Funktionsfähigkeiten unserer Augen immer stärker belastet. In diesem Seminar lernen Sie die Zusammenhänge zwischen Ihren Augen und Ihrem Körper kennen und diese zu harmonisieren. So können sowohl Ihre Sehfähigkeit gestärkt als auch Ermüdungserscheinungen zukünftig verhindert werden. Insbesondere durch die Arbeit am Bildschirm werden unsere Augen gestresst. Diesen Stress abzubauen, die Augen beweglich zu halten und durch Entspannung und Regeneration zu entlasten, ist Ziel dieses Seminars. Das Seminar leistet einen wichtigen Beitrag für gesundes Sehen am Bildschirm und beinhaltet viele praktische Übungen zur Umsetzung in den Berufsalltag. Kontaktlinsenträger werden gebeten, für das Seminar auf ihre Brille auszuweichen.

PROGRAMM, INHALTE

  • Einführung in die Funktionsfähigkeiten der Augen im Zusammenspiel mit dem Organismus
  • Aktive Belebung und Stärkung der Sehkraft
  • Förderung der Augenbeweglichkeit, Augenmuskeltraining
  • Erweiterung des peripheren Sehens
  • Nah- und Fernsehen (Akkommodation)
  • Stärkung der Fusionsfähigkeit (Beidäugigkeit)
  • Umgang mit Licht und digitalen Medien für die Augen
  • Augenübungen zur direkten Ausführung bei der Bildschirmarbeit
  • Regenerationsübungen für die Augen

ZIELGRUPPE

Alle, die viel am Bildschirm arbeiten und ihre Sehkraft stärken möchten.

METHODEN

Kurzvortrag, praktische Übungen

DOZENT*IN

Christiane Stütz
ist Referentin, Coach und Inhaberin der Firma Bildungsstützpunkt.
90

Jahre Erfahrung in der qualifizierten Weiterbildung

300

Praxisorientierte Seminare und Studiengänge

250

Erstklassige Dozenten aus Wissenschaft und Praxis

20.000

Anerkannte VWA-Absolventen

Präsenz-Seminar
  • 29.06.2022
    2022-41098F
  • Mi 09:15 bis 16:45 Uhr
  • Präsenzseminar
    262 €
  • Ausreichend Plätze

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Marc Lehmann

Informationen und Anmeldung

Barbara Sexauer

Informationen und Anmeldung

Christian Heinrich

Christian Heinrich

Informationen und Anmeldung, Inhouse-Akademie

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