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Resilienztraining - Aufrecht trotz Gegenwind

Resilienz oder Widerstandskraft ist die Fähigkeit, auch aus widrigen Lebens- und Arbeitsumständen gestärkt hervorzugehen. Jeder Mensch verfügt über Resilienz. Resilienten Menschen gelingt es, besser mit der zunehmenden Belastung in einer komplexen Arbeitswelt und mit Veränderungen umzugehen. Diese eigene Resilienz lässt sich weiter ausbauen, ohne hierbei Herausforderungen oder Probleme zu ignorieren.
In diesem Seminar geht es darum, einen individuellen Aktionsplan zu entwerfen, wie Sie resiliente Fähigkeiten weiter ausbauen können, damit Sie in Zukunft neue Herausforderungen Ihrer Arbeitswelt meistern und Rückschläge besser bewältigen können.

PROGRAMM, INHALTE

  • Was genau ist Resilienz – eine Begriffs-bestimmung
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Ihre eigene Resilienzfähigkeit – eine Standort-bestimmung
  • Resilienztest und Analyse
  • Resilienzfaktoren ausbauen – wie geht das?
  • Wie verändere ich hinderliche Denkmuster?
  • Resilienztraining im Alltag
  • Die persönlichen Energiequellen nutzen

ZIELGRUPPE

Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeiter, die im Berufsalltag konzentrationsstark und leistungsfähig sein möchten.

METHODEN

Lerndialoge, Einzel- und Gruppenarbeit, kurze theore-tische Inputs, Interaktionsübungen, Praxisbeispiele

DOZENT*IN

Rolf Breunig
ist Coach, Trainer und Supervisor. Er begleitet Führungskräfte und Teams in herausfordernden Situationen und Veränderungsprozessen. Zu seinen Kunden zählen internationale Konzerne, Finanzdienstleister, öffentliche Verwaltungen und NPOs.

90

Jahre Erfahrung in der qualifizierten Weiterbildung

300

Praxisorientierte Seminare und Studiengänge

250

Erstklassige Dozenten aus Wissenschaft und Praxis

20.000

Anerkannte VWA-Absolventen

Präsenz-Seminar
  • 12.10.2022 - 13.10.2022
    2022-41086F
  • Mi 09:15 bis 16:45 Uhr
    • Do 09:15 bis 16:45 Uhr
  • Präsenzseminar
    479 €
  • Ausreichend Plätze

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Informationen und Anmeldung, Inhouse-Akademie

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