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Zeit- und Selbstmanagement

Haben Sie auch das Gefühl, früher mit mehr Ruhe und Effizienz gearbeitet zu haben? Die Erwartung ständiger Erreichbarkeit und schneller Reaktionszeit sowie die zunehmende Komplexität der Aufgaben bestimmen mittlerweile den Arbeitsalltag und erhöhen die Belastung. Viele Tätigkeiten finden in Eile und Hektik statt und kommen damit im Arbeitsalltag wie auch im Privatleben zu kurz. Dabei ist oft der Wunsch groß, für das Wesentliche mehr Zeit zu haben.
Ziel dieses Seminars ist es, konkrete Maßnahmen für eine bessere Zeitplanung und eine effektivere Arbeitsweise zu entwickeln, um sich mehr Zeit für das Wesentliche zu verschaffen.

PROGRAMM, INHALTE

• Analyse der täglichen Arbeitsabläufe
• Wozu Zeitmanagement?
• Analyse der Zeit-Diebe
• Welche Einstellungen stehen dem effektiven Zeitmanagement im Wege?
• Die hohe Kunst der Zielformulierung
• Die 4-Quadranten-Technik
• Delegation
• Tages-Leistungs-Kurve: Wie können die unterschiedlichen Tageszeiten optimal genutzt werden?
• Techniken zur Arbeitsstrukturierung
• Woraus man Energie beziehen kann
• 10 Schritte des erfolgreichen Zeitmanagements
• Maßnahmenpaket

ZIELGRUPPE

Fach- und Führungskräfte, die ihr Zeit- und Selbstmanagement gezielt und effektiv verbessern möchten.

METHODEN

Lerndialoge, Einzel- und Gruppenarbeit, kurze theoretische Inputs, Interaktionsübungen, Praxistipps

DOZENT*IN

Doris Ebner-Fiedler
ist Dipl.-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, systemische Supervisorin und NLP-Master (GANLP). Sie ist vor-wiegend in der Entwicklung von Persönlichkeit, Personal und Organisation tätig.

90

Jahre Erfahrung in der qualifizierten Weiterbildung

300

Praxisorientierte Seminare und Studiengänge

250

Erstklassige Dozenten aus Wissenschaft und Praxis

20.000

Anerkannte VWA-Absolventen

Präsenz-Seminar
  • 24.10.2022 - 25.10.2022
    2021-41073F
  • Mo 09:15 bis 16:45 Uhr
    • Di 09:15 bis 16:45 Uhr
  • Präsenzseminar
    479 €
  • Ausreichend Plätze

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Marc Lehmann

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Barbara Sexauer

Informationen und Anmeldung

Christian Heinrich

Christian Heinrich

Informationen und Anmeldung, Inhouse-Akademie

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