Brainkinetik® für Anfänger*innen: Gehirnaktivierung durch gezielte Bewegungsübungen

Voriger

Brainkinetik® ist ein spezielles Training, das Bewegungsübungen mit gezielter Gehirnaktivierung verbindet. Es verbessert die Leistungsfähigkeit, schult Aufmerksamkeit und wirkt zugleich entspannend. Durch die Verbindung von Körper und Geist entstehen neue Impulse, die im Arbeitsalltag sofort wirksam werden.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie sich durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen Konzentration, Wahrnehmung und Impulskontrolle stärken lassen. Sie lernen das Gehirn-Körper-Modell kennen, trainieren die Integration beider Gehirnhälften und erleben, wie Koordination und Stressresistenz zunehmen.

So können Sie flexibler auf wechselnde Anforderungen reagieren, Belastungen souverän meistern und Ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft sichern.

PROGRAMM, INHALTE

Spannende Erkenntnisse rund ums Gehirn
Das Gehirn-Körper-Modell und seine Ausprägungen
Gehirnaktivierung und Gehirnentwicklung durch gezielte Bewegungsübungen zur Steigerung von: Flexibilität und Veränderungsbereitschaft, Vermeidung von Ausdrucksschwierigkeiten und Blackouts, Stärkung von Fokussierung, Konzentration und Wahrnehmung, Impulskontrolle usw.
Übungen zur Gehirnintegration zur Verbesserung von Arbeitssituationen (z. B.schneller Wechsel von Aufgaben, verbesserter Umgang mit unerwarteten-Ereignissen und starker Arbeitsbelastung, Stressabbau)
Erweitertes Koordinationstraining
Harmonisierung von Gehirn und Körper

ZIELGRUPPE

Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte in Wirtschaft und Verwaltung, die ihre Konzentrations- und Stressbewältigungsfähigkeit verbessern und durch Bewegung die geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten.