Im Zeitalter der Digitalisierung werden unsere Augen durch ständige Bildschirmarbeit stark belastet. Ermüdung, Trockenheit und nachlassende Sehschärfe sind häufige Folgen. In diesem Seminar lernen Sie, wie Augen und Körper zusammenwirken und wie Sie beide in Einklang bringen können.

Sie erfahren, wie Sie Ihre Sehfähigkeit stärken, Ermüdungserscheinungen vorbeugen und den Stress für Ihre Augen deutlich reduzieren. Neben Hintergrundwissen stehen praktische Übungen im Mittelpunkt, die Sie direkt in Ihren Berufsalltag integrieren können. So fördern Sie die Beweglichkeit Ihrer Augen, unterstützen Regeneration und Entspannung und leisten einen aktiven Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung.