Das Schädliche abperlen lassen und das Gute aufnehmen: Das ist ein Geheimnis der Lotusblüte.
Das andere ist die konsequente Ausrichtung der Lotusblüte auf das Licht, also auf das, was ihr wirklich guttut, sie stärkt und sie wachsen lässt. Der Lotusblüteneffekt ist eine Sammlung von Inspirationen, Ideen und Methoden zur Reduzierung von Stress, Erhöhung der eigenen Achtsamkeit und Selbstliebe und zur Fähigkeit der Entspannung.
Ziel des Seminares ist es, emotional herausfordernde Situationen und Gedanken mit mehr Souveränität und Gelassenheit zu meistern, um mehr Zeit und Kraft für das Wesentliche zu gewinnen.
Von der Lotusblüte lernen
Die Praxis der Achtsamkeit
Sich und andere verstehen: Die inneren Antreiber
(Gelassenheits-) Kommunikation
Mentaltechniken zur Zielerreichung
Selbstmitgefühl und Selbstliebe
Ihre persönlichen "Lotustipps"
Konkrete Anliegen der Teilnehmenden
Imke Dirks, Diplom-Psychologin,
ist Wirtschaftspsychologin und erfahrene Trainerin und Coach mit dem Schwerpunkt Führung. Sie begleitet Führungskräfte und Teams in herausfordernden Situationen und ist Dozentin an der Steinbeis- Hochschule.
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Imke Dirks, Diplom-Psychologin,
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