Mental Hacks und Job Hacks für den Berufsalltag

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Love it, change it, or leave it: Wer diesen Gedanken konsequent lebt, kann auch im bestehenden Job seinen Berufsalltag auf ein neues, positives Level bringen. Eine starke innere Haltung und wirksame Mentaltechniken helfen uns dabei, tägliche Anforderungen leichter zu bewältigen und die Arbeitsatmosphäre gesünder zu gestalten.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Mental Hacks (Mentaltechniken) innere Stärke entwickeln, Herausforderungen und Aufgaben leichter bewältigen sowie die Kommunikation und Ihr Arbeitsumfeld auf wohltuende Weise verbessern.

PROGRAMM, INHALTE

Love it, change it, or leave it – but do it.
Vom Opfer zum Gestalter – Winner-Mentalitäten im Beruf
Erkenntnisse des "Positive Business" und der "Science of Well-Being" (Glücksforschung) für ein leistungsstarkes, glückliches und gesundes Berufsumfeld
Faktoren für das berufliche Gelingen, mentale Stärke, innere und äußere Ressourcen, Wertschätzung, Dankbarkeit, Anerkennung
Gedankenhygiene, Energiefresser, Energiespender
Selbstwert stärken, Umgang mit Glaubenssätzen, Triggerpoints, Zweifeln, inneren und äußeren Erwartungen und Blockaden
Leicht, gelassen, souverän und gestaltend: So macht arbeiten Spaß!
Wie Mental Hacks wirken. Erkenntnisse der Neuroplastizität, aus dem Spitzensport und der Glücksforschung
Mental Hacks für die Bereiche Self-Care, Gelassenheit, Produktivität, Kommunikation, Motivation und berufliches Change-Management
Emotionales Mental Hacking für den Umgang mit Mikro- und Dauerstress, Kritik, Konflikte, Entscheidungen, Fehler.
Wirksame Kurztechniken und Interventionen wie: Mentales Wohnzimmer, Gedankenhygiene, Energie-Tankstellen, Stop-Techniken, Affirmationen und weitere effiziente Hacks aus NLP, "Positive Business", Mentaltraining und Neuroforschung.
Praxisbeispiele, Anwendung von Mental Hacks in verschiedenen Berufssituationen
Fragerunde

DOZENT*IN

Dr. Joachim Cavallucci

ist Mentaltrainer, Coach, Unternehmer und Instructional Designer. Er unterstützt Führungskräfte und Mitarbeitende dabei, ihr Berufsleben erfolgreich zu gestalten. Seine Schwerpunkte sind Storytelling, Self-Leadership, Mentale Stärke, Resilienz, Neuroplastizität sowie die moderne Glücksforschung.

Präsenz-Seminar