Unser Körper ist mehr als die Hardware für den Verstand – Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Die Embodiment-Forschung zeigt, wie unbewusste körperliche Prozesse unser Verhalten prägen und wie wir sie bewusst für uns nutzen können. Wer diese Phänomene kennt, kann auch in herausfordernden Situationen gelassener reagieren, überzeugender auftreten und klarere Entscheidungen treffen.

In diesem Seminar erfahren Sie, was aus neurowissenschaftlicher Sicht ein gutes Zusammenspiel von Körper und Kopf ausmacht. Sie lernen, eigene Körpersignale („somatische Marker“) als Ressource zu erkennen und entwickeln Schritt für Schritt eine persönliche Strategie für mehr Selbstführung, innere Stärke und Souveränität. Praxisnahe Übungen und Experimente aus der Forschung machen die Inhalte greifbar und alltagstauglich – auch für introvertierte Persönlichkeiten.