Unser Körper ist mehr als die Hardware für unseren Verstand. Denn Körper und Verstand beeinflussen sich gegenseitig – dies zeigt die Embodiment-Forschung. Wer um diese unbewussten Phänomene weiß, kann sie für sich nutzbar machen und in schwierigen Situationen mehr „bei sich sein“. Dadurch ist es möglich, souveräner aufzutreten, Gespräche entspannter zu führen und tragfähigere Entscheidungen zu treffen.

Sie erfahren, was aus neurowissenschaftlicher Sicht ein gutes Zusammenspiel von Körper und Kopf ausmacht. Und gleichzeitig entwickeln und erproben Sie Schritt für Schritt ihre ganz persönliche mental-körperliche Strategie für Ihre innere Selbstführung und Souveränität. Auch für introvertierte Persönlichkeiten geeignet.